“算了还是命重要！”陪娃写作业气出动脉痉挛，一句感叹炸出无数家长...
还记得那些
因陪读暴走的家长吗？
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感受一下这排山倒海的愤怒
“你想写几就写几，
随便你写几好伐！”
近日
又有家长陪孩子写作业被气到……
“头痛去检查，双侧颈内动脉痉挛，医生说是陪作业落下的，原来陪做作业真的会生很多病的呀！”日前，上海一位小学三年级家长鱼儿妈在朋友圈发了一条微信，引发了许多朋友的共鸣。
三年级妈妈陪读陪出动脉痉挛
鱼儿妈告诉记者，女儿小鱼儿在上海普陀区一所小学读三年级，自己一直是全职妈妈。自从孩子升入三年级后，学业压力一下子大了，每天四点放学回家后，简单吃些点心，就开始做作业；扣除晚饭和练琴的时间，基本要到晚上九点半才能把作业全部做完，而陪读工作一直由鱼儿妈担任。
孩子虽然动作不慢，但难免有磨蹭或翻来覆去讲不明白的时候，每当这时，鱼儿妈就特别容易激动，“三年级的作业也难了，有些作文、英语的要求，对家长来说也不是件容易的事，本来就有压力，看到孩子反复错、或是动作慢了，一股无名火顿时就冒上来了。”
陪娃写作业的痛
谁陪谁知道
鱼儿妈把自己的就诊经历发到了朋友圈，引发了许多陪读家长的共鸣。有许多朋友在小鱼妈的微信下留言：“强烈赞同，我陪读得都快要心梗了”“算了，别吼了，还是命重要”……
网上已有过太多
陪作业陪出病的家长心声
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听听楼里的咆哮声
就知道哪位家长在陪作业了
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家长们的陪读经历
简直就是一部
惊天动地的《陪读血泪史》……
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对奋战在陪读第一线的妈妈们来说
咆哮只是开胃小菜
因为，这是一场
很漫长很漫长很漫长的煎熬……
为什么会感到煎熬呢？
也许，你可以在这里找到自家娃的影子
除了烧菜做饭洗衣抹地
还要“精通”语数英史地政物化生
具备十八般武艺
由于心理落差过于巨大
导致“上一秒亲妈，下一秒后妈”
很多妈妈表示
自从生了个娃，自己性情大变
对话陪读妈
记者：什么时候开始发现有这个症状的？
鱼儿妈：女儿入学后开始陪读，每天晚上几乎都会发火，头疼就是从那时候开始的；尤其到了三年级，功课难了，量也大了，陪读的时候我也高度紧张，所以就耳鸣，大约半年前开始一直觉得脖子两边的神经在跳啊跳啊的，所以就去医院看了下。
记者：陪读过程中，哪些事情让你最容易头疼？
鱼儿妈：多着呢！一二年级其实作业不难，量也不大，主要是因为抓学习习惯，孩子只要一磨蹭、开小差之类，我就会生气，有时看到她一边家默一边玩笔，一支笔可以玩很久，或者嘴里在跟着我念词语，眼睛不知道看到什么地方，明显的有口无心，念了十几遍都还没记住，我一股无名火嗖地就上来了。
现在到了三年级，学业压力大了，难度也增加了。比如有些拓展类的数学题我都搞不清楚。真是谢天谢地，现在不学奥数了，学奥数的时候我还要头疼，但还有语文、英语要背默、要写要读，还有机构里的原版阅读，另外还要练琴。时间特别紧，平心而论女儿动作不算慢的。但每天晚上我想到有那么多事情要完成就开始头疼。
女儿有时做做小动作、上厕所时间长点，我就有种要发火的冲动。要是有些题目她反复错，这时候我就要吼了，那个“双侧颈内动脉痉挛”的症状也出来了。
每天陪读都觉得半条命没了，等她上床睡觉后，我还要花很长时间深呼吸，才能让自己平静下来。可刚平静下来，一刷朋友圈，看到各路牛娃在那里德智体美劳全面发展，我就觉得又开始头疼了。
记者：医生有明确说这是因为陪读导致的吗？
鱼儿妈：那倒也没有，毕竟促发这个症状的原因可能是多样的。比如我胆固醇偏高也有关。但医生一看这个症状，就问我是不是每天晚上陪读。他说，现在有不少我们这个年纪的家长因为相似的症状来就医，一问都是长期陪读的。高度焦虑、容易紧张，所以出现这种症状和陪读也有一定的关系。
记者：医生有没有给你开什么药或者提供什么建议？
鱼儿妈：开了点缓解头疼的药，让我少吃点肉。但这怎么可能呢？我不吃点肉晚上怎么有精力陪读？不过医生也建议我宽宽心，身体健康最重要。其实这种痉挛也不是什么大毛病。但之前看到有帖子说有家长陪读陪出心梗，拍桌子把手给拍骨折了，想想也是不值得，还是放松点，命要紧。
陪读家长们的这些“职业病”
还有得救吗？
陪读重点在帮孩子了解学习的意义
各位家长放轻松
认命也要惜命哦
熊孩子家家都有，作为家长，到底该怎么办？一位大彻大悟的母亲@四月天 在博客上提供了陪孩子写作业的秘笈。
她说，陪同孩子写作业
首先要有三个认识
↓↓↓
01
娃儿各种开小差、磨蹭、东玩西玩是正常、正常、正常滴！哪怕桌面上什么都没有，女娃都可以把裙带当玩具反复绑到椅子上又松开，男娃也可以把桌面的台灯反复拧成麻花或油条！
我们要做的只能是一遍遍地深呼吸：孩子是我亲生的，亲生的，谁没有过小时候呢？
02
当你对同一件事和孩子讲了三遍以上，以为其澄澈的小眼神已经告诉你他理解了时，其实你高估了自己的表达能力和孩子的理解能力。
事实是，同一个问题，你在短期内反复地和孩子说，第二遍开始已经没有什么效果了。如果一开始你就说：“宝贝，这个问题妈妈今天只说一遍，你要好好听哦！”，收到的效果要好很多。
当然，过几天后他再问起同一个问题，你可以继续耐心地回答他，不过当天也仅限一次。
这样做的好处是，避免父母们被同一问题激怒，保持良好的陪学心态，毕竟我好孩子才好嘛；孩子也提高了做事的专注度，知道学习不能依赖，要学会独立思考。
03
当你看到孩子有进步时不要高兴得太早，看到退步时也不要暴跳如雷。好习惯的养成非一日之工，而且还会反复。我们成人要养成好习惯最少也要坚持21天才有效，你一强调就要孩子马上做到，你干嘛不试试对自己狠点？所以，不能老用大人的标准来要求孩子，为了让孩子保持好的习惯，除了耐心还是耐心，除了鼓励还是鼓励。
这位伟大的妈妈经过无数次的摸索，还提供了这些小妙招——
1. 和孩子商量好做每项作业大概需要的时间，低年级的孩子能专注写作业的时间比较短，最好把每项作业切分成10-20分钟。超出20分钟的作业，如写看图说话，中间可暂停5分钟休息一下（如喝水、上厕所、吃水果、发呆都行），然后接着做。鼓励孩子专注快速地做好一件事情再接着做另一件。三年级以上的孩子，可以在桌面上放一个小闹钟，让孩子自己看时间做事。
2. 和孩子说好，爸爸妈妈还有其他事情要处理，不能一个晚上都陪着写作业。约定一个时间，如晚上7-9点的时间爸爸妈妈可以辅导写作业，超过这个时间作业的问题就要自己想办法解决了。
3. 和孩子约定好，作业必须在几点前完成，完成不了的话也不做了，按时休息。
1.清理桌面上容易让孩子分心的一切东西，只留文具和书本。笔只留一支，最好是自带橡皮的那种。独立的橡皮擦很容易成为孩子抛耍的玩具，你试试就知道一颗橡皮足以引发咆哮的战争。书本只留下正在做的作业的书本即可。
2.喝水、上厕所等事情在做作业前完成，可减少离开书桌前的机会。
3.创造一个安静的作业环境，关掉电视，家长不玩手机，坐在旁边看书或做些工作上的事。
1. 不要打断孩子的思路，哪怕是让他喝水或吃东西。他写作业时要全神贯注，既是对自己的要求，也是对周围环境的抗干扰训练。家人可以在旁边做事，不要发出太大的声响就行。比较安静但不是刻意营造的环境可以锻炼孩子的专注力和抗干扰能力。
2.写日记或作文时，鼓励孩子遇到不懂的词语时用拼音标注，写完后再查字典或问父母。一可以保持思路的连贯性，二可以避免孩子养成依赖父母的习惯。
1. 写完作业后，家长检查后可在孩子做错的地方划一个大致的范围让他自己检查，教其快速有效的检查方法。每个知识点易错的地方可进行归类整理，尤其是数学作业，坚持下去益处多多。
2. 让他参看作业和课表，自己收拾好当天的作业和第二天要带的书本和文具。
来源： 南方都市报、新闻晨报、上海萌宝圈、钱江晚报等